Séance de méditation guidée connexion de l'âme
Installez-vous confortablement dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Fermez doucement les yeux et prenez une profonde inspiration.Expirez lentement, en relâchant toute tension de votre corps.Sentez vos muscles se détendre, votre respiration devenir plus douce et régulière.Imaginez maintenant une lumière douce et chaleureuse qui vous enveloppe, comme un cocon de bien-être.Cette lumière pénètre chaque cellule de votre être, vous apportant calme et sérénité.Concentrez votre attention sur votre cœur.Visualisez en son centre une étincelle lumineuse, une flamme douce et vibrante.C'est l'essence de votre être, votre âme.Observez cette lumière grandir doucement, se répandre dans tout votre corps.Elle irradie une énergie d'amour inconditionnel, de sagesse infinie et de paix profonde.Connectez-vous à cette lumière.Sentez sa chaleur vous envelopper, sa douceur vous apaiser.Laissez-vous bercer par sa vibration aimante.